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꽃송이 달린 줄기들만 이용하던 이전 부케와는 다르게 두여덟 가지 크고 작은 꽃들과 이파리를 무난히 섞는 게 며칠전 인기다. 꽃줄기도 똑같은 길이로 잘라 가지런하게 하지 않고 대충 자른 것처럼 줄기 길이가 들쑥날쑥하게 만들었다. 야생화와 열매를 섞어 자연에서 막 따온 것처럼 만들거나 이파리를 흘러내리듯 왼쪽으로 내려오게 연출하기도 한다.

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원인적으로 마사지는 혈액순환을 도와 '기분 우수한' 감정을 느끼게 도와준다. 신체 별로 마사지했을 때 얻는 효능은 조금씩 같지 않은데, 마사지하면 부부 금슬이 좋아진다는 부위도 있다. 일본의 의학자 후쿠다 미노루는 엉덩이의 꼬리뼈 윗부분을 '행복존(Happy zone)'이라고 부른다. 이곳을 마사지하면 성 기능이 강화돼서 부부 만족도가 높아지고 온몸 건강 효과도 얻을 수 있다고

즉시 기분이 좋아질 건마에 대한 10가지 사실

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일반적인 마사지는 이완 마사지, 스포츠 마사지, 재활 마사지, 미용 마사지 등으로 구분할 수 있다. 이완 마사지는 가장 친숙한 마사지로, 이완을 통해 피로를 풀어주고 스트레스 해소에 도움을 준다. 스포츠 마사지는 시합 전후나 연습 중에 시작하여 경기력 촉진과 부상 방지 등을 도모하고, 재활 마사지는 부상이나 수술 후 인체가 빨리 회복하도록 돕는 효과가 있다.

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12일 수탁사업자인 스포츠토토코리아(이하 STK)의 말에 따르면 장애인 단체 '열린아이디어장애인협회'가 스포츠토토 신규 판매점 선정 권한을 요구하며 연일 적극적인 시위를 이어가고 있다. 이 장애인협회는 지난 6월부터 문화체육관광부(문체부), 국민체육진흥공단(이하 공단), STK에 스포츠토토 판매점 운영권 및 론칭기 200대 개설을 신청하는 민원을 계속적으로 넣은 것으로 알려졌다.

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머리 아픔 예방을 위해 일상에서 스마트폰이나 컴퓨터 사용 때 목을 앞으로 빼거나 고개를 푹 숙이는 자세는 삼가야 한다. 목과 어깨 근육 긴장도를 낮추는 스트레칭을 자주하는 것도 중요하다. 컴퓨터 모니터는 가급적 눈높이에 맞춰 위치시키고, 베개도 경추의 긴장을 완화시킬 수 있도록 바로 누웠을 때 바닥에서 6~8cm 높이의 베개를 처방하는 게 좋다.

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가슴 마사지는 유방암을 조기 발견할 수 있는 가장 나은 방법이다. 실제로 유방암 환자의 30%가 자가 검진을 통해 발견했다는 보고가 있을 정도다. 그러나 가슴 마사지의 효능은 비단 이뿐만이 아니다. 체내 독소를 효율적으로 제거하는 것은 물론 스트레스 완화, 순환개선에도 도움을 주기 때문이다. 미국의학포털 Medical daily에서는 가슴 마사지의 기발한 효과에 대해 소개한다.

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저녁 알바생의 52.2%는 ’낮 알바보다 힘들다‘고 답했는데, 더 힘든 점(복수응답)으로는 ’수면 부족으로 말미암아 체력적으로 어렵다‘고 답한 응답자가 73.3%로 가장 많았다. 이어 ’생활패턴이 거꾸로 바뀌어서 사회생활을 할 수 없다‘(38.1%), ’취객 등 진상 고객 응대가 더 많다‘(20.5%), ’물품 정리 등 할 일이 거꾸로 더 많다‘(12.1%), ’늦은 귀갓길이

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